J’exerce un métier passionnant: Sophrologue et praticienne en Neurofeedback dynamique, à Outremont, Montréal (QC).
C’est l’aboutissement d’un parcours riche en expériences.
Diplômée dans le domaine juridique en France (Avocate généraliste spécialisée en droit de la responsabilité médicale), je suis passionnée depuis toujours par l’humain. Après quelques années dans le monde juridique j’ai décidé de me consacrer pleinement à ma famille.
En 2012, à la suite de situations personnelles qui m’ont amené à me questionner sur la vie, la maladie, le rapport aux autres et au monde, j’ai eu la chance d’expérimenter la méditation en pleine conscience lors d’un stage de 8 semaines avec une psychologue en France (MBSR Mindfulness-based stress reduction, Jon Kabat Zinn). Cette expérience a complètement changé ma manière d’aborder les évènements de mon existence.
J’ai commencé à m’intéresser aux différentes techniques procurant des outils pour être mieux préparé face à l’impermanence des choses. C’est ainsi que je me suis formée à la Sophrologie pendant 3 années, pour vivre mes aspirations à aider et accompagner dans le respect de mes valeurs essentielles : bienveillance, écoute et partage.
En parallèle, j’ai découvert en 2016 le Neurofeedback Dynamique (NeurOptimal) lorsque l’une de mes filles avait des troubles du sommeil, elle n’avait qu’un an et demi à l’époque et je recherchais une méthode douce qui pouvait être utilisé sur une enfant de cet age.
Cette technique d’entrainement cérébral a était tout simplement incroyable dès les premières séances. Convaincue du bien-être et de la transformation que l’entrainement cérébral peut apporter j’ai décidé de m’y former, ici à Montréal, et de le combiner avec la Sophrologie pour un accompagnement complet.
J’ai également fait une formation de Naturothérapeute en 2020 pour pouvoir vous accompagner au mieux sur vos différents chemins de vie.
Je vous invite à prendre rendez-vous avec vous-même, à écouter votre corps comme on écoute un ami, avec bienveillance, pour apprendre qui il est et le découvrir dans ses capacités, ses demandes, ses besoins, ses émotions et s’enrichir ainsi de cette écoute pour retrouver l’harmonie.
Vous pouvez me retrouver au 810 av Champagneur, à5mn du metro Outremont (Montréal, QC).
Mes diplômes:
-Entraineur certifié NeurOptimal®
-Naturothérapeute, membre de L’association des Naturothérapeutes du Quebec
– Diplôme de sophrologue praticien, Cycle fondamental préparatoire et praticien – Ecole Supérieur de Sophrologie Appliquée (Essa) – sous la direction d’Anne Almqvist
–Diplôme de Sophrologue spécialiste en Sophrologie phénoménologique et Existentielle Ecole Supérieur de Sophrologie Appliquée – Anne Almqvist
Mes Spécialisations :
Sophrologie Enfance et Adolescence- Essa- formatrice : Anne Mithieux
Sophrologie et Nutrition- Académie de sophrologie de Paris – Dr P. CHENE- formateur : Docteur Marie André Auquier
Outil complémentaire :
Pédagogie Sophroludique – Claudia Sanchez et Ricardo Lopez